Le stretching postural ® est une technique statique fondée par Jean Pierre Moreau, kinésithérapeute à l'INSEP.

C'est un véritable jeu de construction qui aboutit en final à un travail du corps dans sa globalité. Cette suite d'étirements progressifs et de contractions musculaires se fait à l'aide d'une respiration spécifique.

Le stretching postural améliore la tonicité, l'agilité et la liberté articulaire, il agit également sur le psychisme (stress, nervosité...).

Ce site regroupe tous les cours de SP dans l'Y grenoblois, ainsi que les contacts pour vous renseigner.

Lundi

Ville Salle Association Horaire
Crolles Centre Kédréos Kédréos 10h-11h Contact
Grenoble Centre sportif Berthe de Boissieux Association Escapades 12h30-13h30 Contact
Claix Salle de la chapelle GV 14h30-15h30 Contact
Meylan Salle des Béalières Meylan Gym Active 17h30-18h30 et 18h30-19h30 Contact
Grenoble Ecole de Cheng Hsin - 36, rue Parmentier Association CORPUS 18h-19h30 Contact
Montbonnot - - 18h45-19h45 Contact
Grenoble La Salière - 6 rue Docteur Vaillant Association CORPUS 19h45-21h Contact
La Tronche Salle Doyen Gosse AFT 19h55-20h55 Contact

Mardi

Ville Salle Association Horaire
Saint Nazaire les Eymes Salle Cartier Million Sport et Culture 10h30-11h30 Contact
Crolles Centre Kédréos Kédréos 12h15-13h15 Contact
Grenoble - ASCGI 12h30-13h30 (places limitées pour les extérieurs du Conseil général) Contact
Meylan - Charlaix-Maupertuis 20h30-21h30 Contact

Mercredi

Ville Salle Association Horaire
Grenoble Gymnase Hoche ASCGI 12h30-13h30 (places limitées pour les extérieurs du Conseil général) Contact
Crolles Centre Kédréos Kédréos 18h45-19h45 Contact
Crolles - ESG 19h-20h et 20h15-21h15 Contact
Quaix en Chartreuse Salle polyvalente AS Quaix Gym 19h25-20h25 Contact
Le Fontanil Ecole du Rocher MJC 19h30-20h30 Contact

Jeudi

Ville Salle Association Horaire
Le Fontanil MJC (au dessus de la mairie) MJC 8h45-9h45 Contact
Meylan - Charlaix-Maupertuis 11h-12h Contact
Crolles - ESG 12h30-13h30 Contact
Grenoble Maison des Habitants Bajatière Association Escapades 12h30-13h30 Contact
Domène Salle de Judo Gymnase de Coubertin Club Gymnique 17h-18h et 18h-19h Contact
Meylan - Horizon 18h30-19h30 et 19h30-20h30 Contact
Crolles Centre Kédréos Kédréos 19h45-20h45 Contact
Grenoble Ecole de Cheng Hsin - 36, rue Parmentier Association CORPUS 19h45-21h15 Contact
La Tronche Salle Doyen Gosse AFT 20h-21h Contact

Vendredi

Ville Salle Association Horaire
Meylan - Meylan Gym Active 9h-10h et 10h-11h Contact
Crolles Centre Kédréos Kédréos 9h-10h Contact
Saint Nazaire les Eymes Salle Cartier Million Sport et Culture 9h30-10h30 Contact