Le stretching postural ® est une technique statique fondée par Jean Pierre Moreau, kinésithérapeute à l'INSEP.
C'est un véritable jeu de construction qui aboutit en final à un travail du corps dans sa globalité. Cette suite d'étirements progressifs et de contractions musculaires se fait à l'aide d'une respiration spécifique.
Le stretching postural améliore la tonicité, l'agilité et la liberté articulaire, il agit également sur le psychisme (stress, nervosité...).
Ce site regroupe tous les cours de SP dans l'Y grenoblois, ainsi que les contacts pour vous renseigner.